Témoignage de Caroline, devenue accro !

À la base je n’étais pas une grande sportive (voir pas sportive du tout… ) et j’ai eu l’opportunité d’être coachée par Lili Running pendant à peu près 1 an je crois, j’avais besoin de perdre du poids, de me muscler et gagner en endurance pour la course à pieds (à l’époque je devais passer des épreuves sportives pour mes concours) Elle m’avait préparé un petit programme sportif spécialement adapté pour moi, de 1h à 2h par semaine , ces séances étaient intenses mais ludiques, elle savait m’encourager et me booster, elle me donner de bons conseils que ce soit pour le sport en général et pour l’alimentation. Elle a su me donner l’envie de pratiquer une activité sportive régulière et me rendre autonome, depuis j’ai perdu du poids, je me suis musclée et je suis toujours motivée pour faire du sport !!! Merci Lili Running.

Caroline, 27 ans.

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Votre Coach

coach sportifBonjour et bienvenue sur mon site. Je m’appelle Amélie alias Lili Running !

Après avoir partagé ma propre expérience sportive autour de la course à pied et du renforcement musculaire grâce à mon blog, j’ai eu envie d’aller plus loin pour accompagner chaque individu dans sa démarche sportive. J’ai passé mon diplôme d’état pour être coach sportif. BP JEPS AGFF Mention Force. Je me suis fortement intéressée à la préparation physique. …Lire la suite

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